Les amandes Marcona sont non seulement délicieuses, mais elles sont aussi très nutritives. Elles sont riches en vitamines E et B, en protéines, en fibres, en magnésium et en calcium. Elles contiennent en particulier des acides gras monoinsaturés bénéfiques pour la santé du cœur.

ANALYSES NUTRITIONNELLES pour 100 g :
Valeur énergétique 2677 kJ / 640 Kcal ; Lipides 55 g dont : acides gras saturés 4 g ; Glucides 5,4 g dont : sucres 4,5 g ; Fibres 3 g ; Protéines 24 g ; Sel 1 g .

L’amande est un aliment versatile qui peut être consommé à tout moment de la journée. Au matin, elles ajoutent une touche de douceur et de croquant à votre petit-déjeuner, que ce soit dans un bol de céréales, un smoothie ou un yaourt. À midi et le soir, elles peuvent être incorporées dans divers plats pour apporter une saveur riche et une texture agréable. Comme en-cas, les amandes sont une excellente option, fournissant une source de protéines et d'acides gras bénéfiques qui aident à maintenir la satiété. Les amandes sont également souvent utilisées dans la pâtisserie pour leur saveur délicate et leur texture tendre.

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